2022년 요양보호사 급여, 근무환경, 자격증 취득방법
2022년 요양보호사 급여, 근무환경, 자격증 취득방법 고령 인구가 늘어나면서 거동이 불편한 어르신을 대상으로 신체활동 또는 가사활동을 돕는 사람이 필요하게 되었으며, 이런 역할을 요양보호사가 담당합니다. 요양보호사는 요양원, 복지재단, 병원 등에 취업하며, 급여는 대부분 최저임금에 따라서 지급하므로 매월 190만 원을 받고 연봉으로 계산 시 2,300만 원 정도 됩니다. 거동이 불편한 어르신을 관리해야 해서 체력적으로 힘들고 교대근무를 시행하는 곳도 있어 근무환경이 좋은 편이 아니지만, 정치권에서 요양보호사 처우 개선에 대한 의지가 있기 때문에 점점 더 좋아질 것으로 보입니다. 요양보호사 자격증 시험은 필기와 실기로 나뉘고 시험 응시를 위해서 요양보호사 교육기관(교육원)에서 240시간 또는 사회복지사 ..
홍삼 사포닌이 많은 음식, 효능, 부작용 알아보기
홍삼 사포닌이 많은 음식, 효능, 부작용 알아보기 인삼에는 사포닌이라는 진세노사이드 성분이 포함되어 있으며, 쓴맛을 내는 사포닌은 면역력 강화, 항염증, 노화, 피로회복 등 효능이 있습니다. 신체에 긍정적인 효과를 가진 사포닌은 6년근 인삼을 증기에 찌게 되면 진세노사이드 성분이 급격하게 증가하는데, 이것이 우리에게 익숙한 홍삼입니다. 사포닌이 많은 음식으로는 마늘, 양파, 콩(땅콩), 대두, 시금치, 귀리, 감초 등에 많이 포함되어 있고 대표적인 부작용으로는 장 점막세포 틈이 벌어지는 장투과성이 발생할 수 있는데, 이는 복통, 설사, 복부 팽만감 등을 유발하고 일부 비타민과 미네랄의 흡수를 방해하기도 합니다.
제주 우도 망고주스, 땅콩아이스크림 카페 총정리
제주 우도 망고주스, 땅콩아이스크림 카페 총정리 제주 우도를 방문하면 땅콩아이스크림과 망고주스 먹는 게 필수 코스로 자리 잡았는데요. 여행객들에게 알려진 대표적인 카페는 카페인 우도, 망고레이, 엉클망고 3곳으로 카페인 우도에서 판매하는 망고주스는 6천 원, 땅콩 아이스크림은 5천 원으로 바다 전망이 보이는 장점이 있으며, 우도 동쪽 영일동포구 근처에 위치합니다. 우도천진항에 위치한 망고레이는 스페셜 망고 쉐이크 6,500원, 애플망고 쉐이크 9,500원으로 취향에 따라 다르겠지만 애플망고 쉐이크가 훨씬 달고 맛있었습니다. 우도 서쪽 하우목동포구에 위치한 엉클망고는 아담한 규모의 카페로 오리진 생망고 스무디 7,000원 땅콩 아이스크림 4,000원에 판매합니다.
심봉사 도로케 메뉴, 가격, 추천 고로케
심봉사 도로케 메뉴, 가격, 추천 고로케 쫀득한 찹쌀 반죽으로 만든 꽈배기, 도너츠 등이 생각나면 떠오르는 심봉사 도로케는 별미 간식으로 제격인데요. 심봉사 도로케에서 판매하는 주메뉴는 고로케와 도너츠이며, 사이드 메뉴로 소떡소떡 등이 있습니다. 메뉴별 가격은 야채 고로케, 2,000원, 감자 고로케 2,000원, 피자 고로케 2,300원, 게살 고로케 2,300원, 김치 고로케 2,300원, 모짜렐라 고로케 2,300원, 크림치즈 고로케 2,300원, 핫불고기 고로케 2,300원, 팥 도너츠 1,000원, 찹쌀 꽤배기 2,000원(3개), 찹쌀 도너츠 2,000원(3개), 매직 핫도그 2,000원, 소떡소떡 2,000원입니다. 단품 외 고로케로만 구성된 심청이 세트(야채, 피자, 모짜렐라, 게살, 감자..
코로나 자가진단키트 판매처, 가격, 정확도 높이는 사용방법
코로나 자가진단키트 판매처, 가격, 정확도 높이는 사용방법 오미크론 대응 일환으로 코로나 자가진단키트 양성 반응 대상자만 PCR 검사를 진행하고 있습니다. 코로나 자가진단키트는 코로나 임시 선별 검사소에서 무료로 검사받을 수 있으며, 먼 거리 또는 시간이 없는 사람은 편의점, 마트, 약국 등과 같은 판매처에서 키트 구매 후 이용이 가능합니다. 자가진단키트는 1개와 2개 세트로 판매하고 일회용은 7,000원~8,000원, 2회용은 12,000원~17,000원 사이 가격대를 형성합니다. 코로나 항원 자가 검사 키트는 1개로 사는 것보다 2개 세트로 사는 것이 좀 더 저렴합니다. 코로나 자가검사키트는 테스트기, 면봉, 튜브 용액 통, 노즐 캡, 폐기용 봉투으로 구성되며, 사용 방법은 다음과 같습니다. 제품 개..